飘柔旅游

日期

行程安排与旅游景点

D1-D3

抵达圣城拉萨 住宿：拉萨有氧酒店   餐食：无   拉萨海拔：3650米

抵达拉萨后，接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往酒店。途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。

温馨提示：

1、拉萨海拔约 3650 米左右。如出现高原反应，请及时就医，高原切勿剧烈运动、暴饮暴食、过量饮酒。

2、因地处偏远山区，用餐条件受限，且物资运输困难，没有太多美味的餐饮选择

3、当天抵达拉萨，请勿洗澡，以免引起身体不适；

4、因属于偏远地区，酒店条件有限，敬请谅解。

D4

拉萨-G318(拉林高速）-米拉山隧道-巴松措

早餐：√     中餐：√    晚餐：石锅鸡    住宿：岷山错高民宿

早餐后，沿着最美拉林高速穿越米拉山隧道，前往【巴松措】（游览时间约 1 小时）巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700 多米，湖面面积达 6 千多亩，位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。参观结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住酒店。

D5

林芝-雅鲁藏布大峡谷游船玉松岛-雅尼湿地（两江交汇处）-林芝

早餐：√    中餐：√    晚餐：√    住宿      林芝

早餐后前往【雅鲁藏布大峡谷玉松岛】（游览时间约2 小时），【玉松岛】，独一无二的水路观赏江山同框、南迦巴瓦倒影视觉。位于世界第一大峡谷-雅鲁藏布大峡谷景区内，小岛坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵达， 乘坐【雅江游船】，畅游西藏母亲河雅鲁藏布江，坐拥藏地人文民族画，欣赏大峡谷水上起点之美，仰视大峡谷之幽深壮丽。天气晴朗的傍晚，还能在江上欣赏南迦巴瓦日照金山的景观。我们在这里为大家准备了【藏式茶点】， 青稞酥，甜茶，森林水果，牛肉干，边品茶，边观赏绝色美景。后前往【雅尼湿地】，雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是奔波在云层的

神山，在藏人心中地位尊崇。游览结束后返回林芝入住酒店休息。

D6

林芝--民俗村--卡定沟--拉萨

早餐：√    中餐：√    晚餐：√     住宿：拉萨

早餐后，出发前往【民俗村】（游览时间约 1 小时），西藏民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。后前往【卡定沟】又名嘎定沟（游览时间约1 小时），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。参观过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。

D7

拉萨-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨

早餐：√    中餐：√    晚餐：√    住宿      拉萨

早餐后，前往藏医药文化馆了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学，印度医药学和大食医药学等理论的基础上，通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。或前往朗玛索嘉了解西藏法务流通，西藏先民认为，天珠是神创造的超自然之物，是自然生成的或天降下来的，是神圣的。后乘车前往【羊卓雍措】（游览时间约 1 小时）藏语意为“碧玉湖”，据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。【圣湖旅拍】：我们在岗巴拉山脚下提早为大家准备了款式丰富多彩，颜色各异的藏装服装供大家挑选，大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装， 穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓雍措，在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务。后乘车返程拉萨酒店休息。

D8

布达拉宫-药王山观景台（50 元面值人民币拍摄点）-大昭寺-八廓街

早餐：√    中餐：√    晚餐：无    住宿      拉萨

早餐后前往【布达拉宫】（游览时间约 1 小时）布达拉宫始建于公元 7 世纪藏王松赞干布时期距今已有 1300 年的历史。布达拉宫，以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫    殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。

【药王山观景台】（游览时间约 20 分钟）与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

【大昭寺】（游览时间约 40 分钟）又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有"圣地"之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨"，后来惹萨又    成为这座城市的名称，并演化成当下的"拉萨"。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今    的规模。大昭寺已有1300 多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

【八廓街】（游览时间约 20 分钟）又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，保存了古城的传统面貌和居住方式。

【温馨提示】

1、西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺等殿内严禁拍照，后果自负。

2、因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。

3、每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入。

4、旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。

5、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

6、由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50 分钟以内，请听从导游安排。

7、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。

8、参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。

9、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤不能穿裙子，上装不得过于暴露。

D9-11

 拉萨-返回温暖的家

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,离开拉萨。

【温馨提示】

返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

针对我们精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见，

感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，

如果您对这次西藏之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！                                   

特别提示：

此产品为打包销售产品，行程内任何景点和餐、住宿等，如因客人自愿放弃或特殊原因不能游览均不退费用！也不等价兑换其余产品！本产品价格已按折扣价计算成本，故游客持各种证件（老年证，残疾证等）均不退费！

费用包含：

1.住宿费用：住宿舒适型酒店，抵达当天升级一晚有氧酒店（或赠送制氧机），特别安排 1 晚岷山错高民宿；（首选错高民宿酒店入住，但酒店数量有限  ，故特殊情况下导致房源紧张，将改到林芝同级别酒店入住）；全程双人标准间若产生单男单女客人自补房差。（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解!）入住酒店首先检查房间设施，如有问题请立即告知酒店服务员或联系导游，遵守入住酒店规定。

2.用餐费用：6早9正，早餐为酒店赠送（不吃不退），正餐：30元/正/人（含鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅），十人一桌，八菜一汤，（人数不足菜量酌减）行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）；

3.  用车费用：当地旅游车，车型根据此团人数而定，18人以上升级2+1保姆车。保证每人 1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。

4.  导游费用：当地专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较请游客谅解。16人以上含全陪导游。

5.  景点费用：含景点首道门票。（巴松措含景交、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷门票+船票、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措）此行程为打包价格，如产生门票优惠不退不换；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退。

6.  大交通：往返徐州-拉萨或徐州-西宁-拉萨联程火车硬卧（火车上餐自理）；火车票要求实名制，只保证有票，不保证铺位。

温馨提示：导游可根据当地情况调换景点的先后顺序，包含景点不变；

费用不含：

1. 全程酒店均为双人标间，不含单房差，不含酒店押金

2. 布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用 ，如需要可自费租用 30-50 元/人/次 ，需交付押金

3. 门票：不在行程包含内的门票及区间车费用

4. 保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买

差价：升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价

6.特殊情况：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用个人消费：行程外的自费项目、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用景区。

参考酒店

温馨提示：西藏属于偏远地区，当地酒店标准较内地偏低，请不要与内地同等级酒店作比较，如遇行程中参考酒店房满，将安排不低于以上酒店档次的酒店。

拉萨有氧酒店参考：岷山宝顶、扎什颇章、民族饭店、和美半山、云宿倾城、圣安大酒店、格拉丹东、江冲藏润、吾思藏、圣瑞斯、乔穆朗宗或同级

拉萨参考酒店：亚奢酒店、瀚金柏酒店、川蓬大酒店、昆仑商务酒店、嘉玺酒店、金刚大酒店或同级

林芝参考酒店：中辰大酒店、瑞峰酒店、鲁苏大酒店、吾之家、慧光大酒店、龙都宾馆或同级

购物店

全程 1 购物：藏药或工艺品二选一，以实际安排为准